Er is veel om dankbaar voor te zijn. Een nieuwe dag, op de fiets door de stad, de zon die schijnt, een frisse wind door je haren, een kopje koffie, vogels die tjirpen. Het zijn vaak kleine dingen waar je heel makkelijk overheen kijkt. Met...
“Zoals een berg onwankelbaar is door de wind, zo is het hart onbewogen door alle veranderingen” is een uitspraak van de Boeddha wijzend naar ‘gelijkmoedigheid’ als een van de vier hartkwaliteiten (Brahmaviharā). Het is een deugd in veel religies en vaak een direct resultaat van...
Waarom ga je op een stilte retraite? Ik ben net terug van vijf hele mooie stille dagen in het Hof van Kairos en kreeg deze vraag op het voetbalveld van een teamgenootje. Ik zei iets over zorgdragen voor mijn open hart, terwijl de ballen langs...
Een frisse start, een mooi moment, bezint voor je begint. Traditioneel is dit een mooi moment om vanuit bezinning te kijken naar je leven, hoe het gaat en wat je wil. Je start met goede voornemens, maar merkt ook dat die vaak al na een...
‘Gegaan, gegaan, voorbijgegaan, en met alles samen zelfs voorbijgegaan aan het voorbijgaan.’ Het is de laatste regel uit de Hartsoetra, waarin de Boeddha de wijsheid en methode geeft voor iedereen die wil ontwaken voor het welzijn van alle levende wezens. Het is een krachtige methode,...
Precies hier en nu, als niets werkt, wat ga je dan doen? Deze fundamentele vraag van zenmeester en filosoof Shin’ichi Hisamatsu houdt me vaker bezig. Of het nu gaat over het pad van zelf-bevrijding of over mijn maatschappelijke bijdrage. Het werk is nooit af, de...
Als je ziet vanuit het hart, weet je dat het klopt. Zo is het altijd al geweest. Alles stroomt, volkomen vrij en van zichzelf. Beweging en totale levendigheid, zonder dat er iets beweegt of van zijn plek komt. Geen komen en geen gaan, dat leek...
“Alles is liefde” Ook al is het soms moeilijk om dat te kunnen zien. Het vraagt om diepgaand kijken. Een kijken en begrijpen vanuit het hart. Vanuit de oppervlakte zie je namelijk vaak alleen de verwarde vorm. Ieder mens wil gelukkig zijn. Dus wanneer je...
“Ik wens jullie een stralend, licht en liefdevol jaar!” Wat wens je dan eigenlijk dacht ik ineens. Ik hoop natuurlijk dat dit je simpelweg toevalt en dat de omstandigheden je allemaal meezitten dit jaar. Zoals nu de donkerste dag is geweest, en het licht vanzelf...
“Wees de vlinder en weet je weg. Laat huis en haard aan de verstandigen over en word waanzinnig, waanzinnig!” Dit zijn regels uit een gedicht van Rumi vertaald door Shervin Nekuee. Ik vind ze heel inspirerend en door de oproep “wees waanzinnig” verschijnt direct een...