Aanbod

Ontspannen zijn bij precies zoals het is klinkt heel simpel, maar dit blijkt vaak een hele kunst. Voor je het weet raak je jezelf kwijt in allerlei gedachten, emoties en verhalen. Meditatie helpt om hier een breuk mee te maken. Je ervaart meer ruimte, krijgt meer zicht en valt er niet meer mee samen. Je hebt gedachten en emoties maar bent ze niet. Door veel te oefenen leer je steeds meer vanuit deze vrije en open houding te leven.  Als je dit ook wil, kijk dan hieronder naar mijn aanbod. Je kunt bij mij terecht voor meditatie (inloop, training & inspiratie), stilte dagen en (individuele) begeleiding.